wtorek, 26 września 2017

Zdrowy sen

Szwedzcy naukowcy potwierdzili, że istnieje związek pomiędzy jakością i długością snu a naszym wyglądem zewnętrznym.
Po zakończeniu badania, którego wyniki opublikowano 15 grudnia 2010 roku w czasopiśmie medycznym „British Medical Journal”, John Axelsson i jego współpracownicy z Instytutu Karolinska w Sztokholmie doszli do następujących wniosków: osoby, które się nie wysypiają, wydają się być w gorszym stanie fizycznym i wyglądają mniej atrakcyjnie niż osoby, które śpią wystarczająco długo.

środa, 20 września 2017

Candida - Ona Ciebie czy ty ją.

Na szczęście nie trzeba wiedzieć wszystkiego o Candidzie, by ją pokonać, tak jak nie trzeba wiedzieć wszystkiego o prądzie, żeby go używać.
Zatem – co wiedzieć TRZEBA?
Coś na pewno.

czwartek, 14 września 2017

Zdrowy sos sałatkowy



Sosy sałatkowe - te ze sklepowych półek pełne są chemii spożywczej. Wzmacniacze smaku, konserwanty, zagęstniki, utwardzacze...
To nie jest zdrowe.
Ale wystarczą 2 minuty, aby sklepowy sos zamienić na jego zdrowy odpowiednik.

 Składniki do sosu:
– sok z jednej cytryny
– 2-3 łyżki oliwy z oliwek lub innego dobrego oleju
– przyprawy i zioła świeże lub suszone
– pieprz i sól do smaku
I to wszystko,PROSTE prawda, a jakie zdrowe. Smacznego

piątek, 8 września 2017

Jak pozbyć się kamienia nazębnego i nieświeżego oddechu.

Istnieje prosty sposób pozbycia się kamienia nazębnego bez ingerencji dentysty i tego okropnego zapachu z ust bez aptecznych specyfików.

Wiesz co Ci w tym pomoże? Olej kokosowy
Pprzyniesie Ci szereg zdrowotnych korzyści.
Teraz dowiedz się…
Co musisz zrobić codziennie rano, aby odzyskać piękny i zdrowy uśmiech, bez kamienia nazębnego i nieświeżego oddechu.



sobota, 2 września 2017

Kilka słów na temat masła

 Dawno mnie tu nie było, ale postaram się nadrobić zaległości. Dziś coś o maśle
Masło i pachnący chrupiący chleb z masłem to niemal wyborne danie. Pewnie i Ty je często jadasz zastanawiając się czy jest to dla Ciebie zdrowe.
Parę słów na temat masła. Czy mamy je jeść czy nie jeść…
Zacznijmy od tego, że masło masłu nie jest równe.