Dziś nareszcie pierwszy dzień zielony więc dochodzą do trzech posiłków warzywa i do jednego owoce
Przez następne 3 tygodnie dni zielone na zmianę z białymi wszystko opisane dokładnie w instrukcji, którą pokazywałam w jednym z poprzednich postów.
Na śniadanie zawsze jogurt robiony w domu z bakterii jogurtowych
15 min przed śniadaniem ACTIVIZER rozpuszczony w herbatce HerbaSlin+ Krople Q10 PLUS+PROSHAPE zestaw aminokwasów.
Na II śniadanie kurczak, indyk, wołowina 150g/, jajka lub ryba /200g/ + 150g warzyw
15 min przed II śniadaniem BASIC-błonnik, 15 min po II śniadaniu RESTORATE- zestaw minerałów
Obiad kurczak, indyk, wołowina/150g/, jajka lub ryba/200g/ + 150g warzyw tu zrobiona sałatka ze składników i dowolny owoc.
15 min przed obiadem ACIVIZER i Zestaw aminokwasów., 15 min po obiedzie RESTORATE zestaw minerałów.
Kolacja kurczak, indyk, wołowina /150g/, jajka lub ryba 200g/ + 150g warzyw
15 min po kolacji zestaw minerałów.
Jajka maksymalnie 2 dziennie, warzywa najlepiej surowe
Ważę 3.4kg mniej samopoczucie bardzo dobre.
Bardzo mi sie tu podoba ciekawe informacje !
OdpowiedzUsuńrzetelne informacje i wpisy!
OdpowiedzUsuńinteligentny wpis
OdpowiedzUsuńrzetelne informacje i wpisy!
OdpowiedzUsuńrzetelne treści i fajne wpisy
OdpowiedzUsuń