Waga 72,3 kg wiec 400 g mniej od wczoraj. Na dziś przygotowałam następujące posiłki
Śniadanie zrobiłam omlet z 2 jajek bez mąki, z przyprawami
II śniadanie ryba pieczona w foli z przyprawami
Obiad pierś kurczaka pieczona w foli.
Kolacja pierś kurczaka pieczona w foli.
Przed każdym posiłkiem herbatka ziołowa z witaminami dodatkowo przed śniadaniem i obiadem aminokwasy, po kazdym posiłku minerały. Pije dużo wody.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz