Na zdjęciu ta puszysta to nie ja na szczęście /nie było ze mna jeszcze tak źle/ale chcę dojśc do sylwetki tej szczupłej.
Dziś 6 dzień programu Cellreset, samopoczucie bardzo dobre, bardzo dobrze śpię, mam duzo energii.
Dziś niestety to samo co wczoraj jeśli chodzi o posiłki. Już we wtorek bedzie więcej urozmaicenia.
Zaplanowane posiłki na dzisiaj
Śniadanie: omlet z 2 jajek bez mąki z przyprawami i czosnkiem .
II śniadanie: pierś kurczaka 150g z przyprawami i czosnkiem pieczona foli.
Obiad: ryba - dorsz pieczona w foli 200g z przyprawami i plastrem cytryny.
Kolacja : pierś kurczaka z przyprawami i czosnkiem, pieczona w foli. Wszystko bez soli.
II śniadanie: pierś kurczaka 150g z przyprawami i czosnkiem pieczona foli.
Obiad: ryba - dorsz pieczona w foli 200g z przyprawami i plastrem cytryny.
Kolacja : pierś kurczaka z przyprawami i czosnkiem, pieczona w foli. Wszystko bez soli.
Waga w dół o 0,6 kg, dziś 71,7kg.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz