Dziś dzień biały w tym tygodniu będzie jeszcze jeden.
Posiłki na dziś:
Śniadanie: omlet z 2 jajek bez mąki z przyprawami,
II śniadanie; udko kurczaka 150g pieczony w piecyku w naczyniu żaroodpornym
Obiad, ryba pieczona tak jak kurczak 200g z przyprawami.
Kolacja; udko kurczaka pieczone. Potrawy bez soli.
Przed śniadaniem i obiadem porcja witamin i aminokwasów z herbatką ziołową, przed II śniadaniem i kolacją porcja witamin z herbatką ziołową, 20 min po każdym posiłku porcja minerałów. Samopoczucie bardzo dobre, stawy czuję coraz mniej. Mam wiecej energii.
Interesujący wpis
OdpowiedzUsuń