Witam wszystich, którzy kibicują w moim odchudzaniu. Dziś dziewiaty dzień.
Jadłospis na dziś;
Posiłek1. Pomarańcza i kiwi.
Posiłek2. Sałałta, pomidor, cukinia, cebula-poktoic skropic octem winnym i odrobina oliwy z oliwek.
Posiłek3. Jajko+ orzeszki ziemne, dodać odrobinę musztardy i majonezu light.
Posiłek4. 2 plasterki szynki i sera żółtego
Posiłek5. Kalfiir, groszek zielony , rzodkiewka dodać jogut lub odrobine majonezu light i musztardy
Posiłaek6. Pierś kurczaka+ orzeszki ziemne
Zaprszam wszystkich do wspólnego odchudzania, komentowania swoich, osiągnięć.
Jeśli chcesz wiecej szczegółów zapisz sie na mój darmowy kurs odchudzania.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz