Dziś szósty dzień odchudzania. Samopoczucie wspaniałe, dziś będę prawie cały czas poza domem, wiec muszę wziąć zaopatrzenie
Posiłek1 Kalfior surowy lub gotowany na parze, serek wiejski, ogórek pokroić, dymkę ze szczypiorkiem pokroić -wymieszać i mamy następna sałatkę możemy dodać odrobinę majonezu light i musztardy jak kto lubi, lub bez dodatków.
Posiłek2. Sałatka z jaj ( jaja na twardo+ seler+majonez light+musztarda) i orzeszki ziemne dodać do sałatki - pychota
Posiłek3. 2 plastry boczku wędzonego i 2 plastry sera żółtego
Posiłek4. Rzodkiewki+sałata+cebula lub szczypior +pomidor wymieszać skropić octem winnym lub bez jak kto lubi
Posiłek5. Pierś z kurczaka pokroić dodać orzeszki ziemne
Posiłek6. 2 plastry szynki + migdały klika sztuk pokroić i wymieszać
Zapraszam do wspólnego odchudzania i dzielenia się swoimi osiągnięciami, dodawać komentarze przy wpisach. Wystarczy subskrybować wpisy a codziennie będziesz dostawać nowy wpis na swego maila.
Chcesz znać szczegóły diety, zapisz się na mój darmowy kurs odchudzania
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz