Waga dziś 69,8 o 1 kg mniej od wczoraj nie wiem jak to się dzieje ale pozbywam się tego co niepotrzebne z mojego organizmu, dzięki temu programowi.
Zielono mi, bo dziś jest dzień zielony.
Na zdjęciu moje dzisiejsze posiłki. Śniadanie omlet z jajka bez mąki, jogurt z siemieniem lnianym, ziarnami słonecznika i sok z pomarańczy. II śniadanie dorsz, brokuły i pomidor, obiad sałatka z pulpecikami z piersi kurczaka i jabłko, kolacja kotlet z piersi indyka zrobiony na patelni ceramicznej, brokuł i papryka. Suplementy jak zwykle.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz