Jak to zrobić żeby to zadziałało.
Obmywanie całkowite – wzmacnia oddech i krążenie krwi oraz hartuje ciało.
Najlepiej stosować codziennie rano po wstaniu z łóżka, kiedy ciało jest rozgrzane.
Do obmywań całkowitych potrzebny będzie nam szorstki lniany ręcznik. Moczymy go w zimnej wodzie i lekko wyżymając, rozpoczynamy obmywanie w następujący sposób:
Najpierw obmywamy piersi i brzuch, dalej plecy i na koniec ręce i nogi.
Nie osuszając ciała ubieramy się i pozostajemy w ruchu do zupełnego osuszenia i rozgrzania.
Można też położyć się do łóżka na pół godziny.
Cały zabieg powinien trwać 1 minutę, najwyżej dwie. Do wody można dodać octu jabłkowego.
Przy grypie robi się sześć razy, co pół godziny, obmywanie całego ciała ręcznikiem zwilżonym zimną wodą. Pół godziny po szóstym obmyciu robi się krótki okład na klatkę piersiową z zimnej wody i zostawia się chorego, dobrze owiniętego w wełniane szale pod pościelą w łóżku na pół godziny. Chory powinien zacząć się silnie pocić. Następnie zdejmuje się okład i pozostaje w łóżku jeszcze pół godziny pod przykryciem. Następnie robi się jeszcze jedno obmywanie, ale tym razem wodą z octem {jabłkowym} i kładzie do łóżka na kilka godzin.
Jeśli wszystko zrobi się dokładnie można wstać i jest się zdrowym.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz