Dziś trzeci dzień odchudzania. Ułożyłam taki jadłospis na dziś
Posiłek1. 2 plastry szynki i 2 plastry sera żółtego
Posiłek2. 2 plastry ananasa świeżego, ogórek
Posiłek3. Rzodkiewki, sałata, pomidor+2 plasterki wędzonego boczku-pokroić, zmieszać razem
Posiłek4. Połowa piersi z kurczaka pieczona w foli i orzeszki ziemne.
Posiłek5. Ryba pieczona w foli /1kostka mintaja/ 2 plasterki sera żółtego
Posiłek6. Sałata, rzodkiewka, ogórek, dymka-pokrojone skropione octem winnym.
Zapraszam do wspólnego odchudzania i dzielenia się swoimi osiągnięciami, dodawać komentarze przy wpisach. Wystarczy subskrybować wpisy a codziennie będziesz dostawać nowy wpis na swego maila.
Chcesz znać szczegóły diety, zapisz się na mój darmowy kurs odchudzania
Bardzo ciekawy artykuł
OdpowiedzUsuń