Cytaty

"Prawda jest taka, że jeśli chcesz mieć życie, jakie nie każdy może mieć,
musisz robić rzeczy, których inni nie chcą robić."
                                                                                                     Jim Dornan

Potrzebne minerały

Organizm zawiera około 30 pierwiastków, łączących się wzajemnie i wspólnie ze sobą reagujących. W ciągu doby dorosły człowiek wydala z moczem i kalem wiele soli mineralnych, Dlatego należy codziennie dostarczać organizmowi odpowiedniej dawki minerałów. Biorą one udział we wszystkich podstawowych czynnościach: wzrost, rozwój, rozmnażanie, przemiana materii, czynność krwiotwórcza. Sztuczne sposoby otrzymywania soli mineralnych nie zapewniają połączeń pierwiastków, które znajdujemy w naturze

TRENIG DLA LENIWYCH - 7 minutowy trening

Czy słyszałaś kiedyś o programie 7 MINUTOWY TRENING   Jakkolwiek dziwnie to brzmi, ten program zakłada, że przy ćwiczeniu jedynie 7 minut dziennie, trzy razy w tygodniu jesteśmy w stanie zrzucić zbędne kilogramy, poprawić sylwetkę i odzyskać naszą obkurczoną masę mięśniową.
 Pozwólcie że wam wyjaśnię na czym polega 7 Minutowy Trening.
Koncept opiera się na prostej fizjologii naszych mięśni. Mięsień rośnie w fazie odpoczynku, po ćwiczeniach. Problem większości osób ćwiczących polega na przetrenowaniu. Ćwicząc zbyt często nie dajesz szansy odpocząć mięśniom a co za tym idzie pozwolić na ich wzrost.
CHCESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ PRZYJDŹ DZIŚ O 20.00  NA KONFERENCJE ON-LINE
Konferencje dziś prowadzi twórca tego systemu Chris Reid
Wejście  do pokoju TUTAJ

 Przystępując do programu wypełniasz ankietę: na jej podstawie dostajesz zestaw filmów z ćwiczeniami z tłumaczeniem w j.polskim, przygotowanymi dla ciebie, dietetyk przygotuje dietę dla ciebie.

Indywidualny trener fitness dla Ciebie już za 1 zł dziennie, bądź o 20.oo na konferencji i przekonaj się sam, ile możesz zyskać

Nareszcie nie wychodząc z domu mogę zadbać właściwie o moje zdrowie

Cytaty

Człowiek naprawdę posiada tylko to, co jest w nim.

                                                                                                            Oskar Wilde

Napój poranny

 NAPÓJ PORANNY
Dobę możemy podzielić na 3 okresy:

od 4 rano do 12 w południe – organizm oczyszcza się z niestrawionych resztek i produktów odpadowych.
od 12 do 8 wieczór – jedzenie i trawienie
od 8 wieczór do 4 rano – absorpcja i wykorzystanie pokarmu

To Znaczy, że w godzinach dopołudniowych trwa proces oczyszczania i nie powinniśmy obciążać organizmu ciężkostrawnym pożywieniem. Najodpowiedniejsze będą owocowe szejki, owoce, soki, musli i napój poranny. Organizm może wtedy przeznaczyć dostateczną ilość energii, aby pozbyć się produktów rozpadu starych komórek, które są toksyczne i niestrawionych resztek pokarmowych.

Cytaty

Jeżeli robisz coś dla siebie, to nie rób tego kosztem innych; jeżeli robisz coś dla innych, to nie rób tego kosztem siebie.
                                                                                                                       mądrość taoistyczna

Kuracja nasionami wiesiołaka

 Kuracje przeprowadzamy nasionami wiesiołka dwuletniego. Nasiona   zawierają 10% kwasu gamma-linolenowego w czystej postaci. Kwasy te to  składniki budulcowe życia, ponieważ aktywizują przemianę materii, mają wpływ na rozrodczość komórek organizmu ludzkiego. Już małe ilości hamują objawy alergiczne, wzmagają wydzielanie insuliny, hormonów  tarczycy i przysadki mózgowej, wpływają na obniżenie  ciśnienia  krwi.

Inspirujący filmik

Mnie te cytaty zmuszają do przemyśleń, miłego oglądania